Forum minceur › Jean-Michel Cohen - Savoir Maigrir

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posté par CyrilleDabo le 23-06-2010 à 08:50

Une recette de saison fraiche et simple : la Salade Grecque

 

Cette recette est elle aussi tirée sur livre de Jean-Michel Cohen "100 recettes pour mincir sans efforts". 

 

La Salade Grecque

 

Une portion de 30g de fromage par jour s'intègre parfaitement à un programme minceur. Le tout est de sélectionner un fromage à moins de 45% de MG sur extrait sec (ou moins de 28% de MG sur poids total). Avec 23% de lipides, la feta, fromage au lait de brebis particulièrement savoureux, est un excellent choix !

 

 

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Pour voir les autres recettes en vidéo cliquez ici

 



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posté par aneLorDabo le 25-06-2010 à 09:42

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Et bien en tous les cas la spécialité de Léna est excellente:))

posté par CyrilleDabo le 24-06-2010 à 07:43

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une spécialité de chez Lena 

 

 

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