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Le régime de JM Cohen, une révélation!
Bonjour,
J'ai 26 ans et j'ai quelques même beaucoup de kilos en trop (sinon on serait pas la mdr)
Voila je me suis inscite au programme de JM Cohen depuis le 22/02 et ce pour 6 mois, j'ai perdu environ 2 kilos ce qui me fait 4,100 kgs depuis décembre 2009 (ou j'avais commencé à adopter une alimentation équilibrée).
Je trouve ses conseils trés bénéfique et ça permet d'enlever beaucoup d'idées reçues....(les produits lights ne sont pas forcément trés bon....).
J'espère dans un premier temps perdre 17 kilos puis on verra par la suite si les 12 de plus seront faciles à perdre.
Je suis plus que motivée, car je ne veux plus me voir dans mon 48...d'ailleurs mes pantanlons commencent à me lacher et je vais, je pense d'ici un mois rapsser dans le 46, ça motive! 
Qui est dans le même cas que moi?
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Merci de ton com..oui mon aussi je suis "apte" à entamer une perte de poids, c'est bien son premier conseil oublier le stress sinon ce n'est pas la peine, cela fait plus de 6 mois que je bossais avec ma psy et maintenant que j'ai trouvé les clefs et résolu mes problèmes je suis dispo à 100% dans cette perte de poids!
Evidemment il va falloir perdre lentement et à son rythme bien que j'aimerais que c'est kilos s'en aillent avec une baguette magique...