Je commance aujourd'hui hui

J ai 30kg à perdre et c est ma dernière tentative de régime après je rends les armes.Toute ma vie j ai eu un surpoids important et j ai toujours fait le yoyo j ai connu la minceur et les extrême dans l obésité . J essais d entreprendre avec phylosophie mon amaigrissement en me disant que c est juste un reequilibrage alimentaire et plus associer cette notion de régime qui me pourri la vie , je vais éviter la balance pendant un petit moment pour ne pas trop être frustrée quand je vois les trois chiffres .