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Qui a eu de bons résultats avec régime IG bas, j'ai 4 kg qui s'accrochent
Bonjour,
J'ai 40 ans et je traine ces 4 kgs depuis au moins maintenant 6 ans, et pas moyen de les faire disparaitre...si lorsque je me met à fonds dans le sport je perd 3 kg et du coup mon petit bidon disparait du même coup.
Auriez vous les mêmes résultats avec les IG bas ou avec une autre méthode que le sport parce qu'avec toutes les obligations familiales, les taches ménagères et mon activité professionnelle très intense (je rentre tous les jours vers 19 ou 20 h), j'ai très peu de temps à me consacrer.
Toutes les expériences sont les bienvenues...actuellement je me lance dans un régime IG bas.
Je vous dis à bientot...
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Bonjour
non, toujours pas, et j'en ai rajouté un.
Pourtant mon alimentation est équilibrée, j'ai qq fois des écarts le week end...mais qui n'en a pas. Ce que je recherche ce n'est pas un régime car trop contraignant. Peut être une autre façon de manger mais qui ne serait pas un casse tête journalier, car pas le temps....
Je pense aussi qu'à 41 ans le corps stocke encore plus mais réduire les rations journalières n'est pas la bonne solution pour moi, j'ai une tension qui est toujours basse, au environ de 10. Aurais tu quelques idées ?
Te serait il possible de m'envoyer une semaine type, ça pourrait me donner des idées, peut être...
Biz
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salut!
Je sais que ma femme utilise Reductil de www.reductil-sibutramine.net car elle a décidé de perdre du poids.
Ça marche pour elle ...
c'est un régime facile, pas cher et elle se sent très bien.
Peut-être que cela vous aidera.
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