j'ai fait ce régime pendant 1 mois et j'ai perdu 16 kg je ne les ai pas repris jusqu'au jour où un évenement dramatique est survenu et là j'ai repris 8 kg. je pense qu'il est efficace mais il faut etre attentive. a+

C'est sur que tu as très vite des résultats, mais ce n'est vraiment pas le top au niveau santé. Tu reprends d'ailleurs très vite tes kilos. Ce qu'il faut c'est surtout reprendre de bonnes habitudes alimentaires; et ce n'est pas le cas avec le régime de la soupe aux choux. Le régime du site est super pour cela. Bien sûr, tu maigriras beaucoup moins vite, mais tu ne reprendras pas, si tu gardes les bonnes habitudes qu'on t'inculques. Souviens toi qu'un kilo perdu trop vite est repris aussi très vite. Je te parle en connaissance de cause, car j'ai expérimenté ce régime. Moi, je te conseillerais de suivre le régime de la soupe aux chous 1 journée ou deux à la limitee, dans le cas ou tu aurais fait un écart alimentaire dans un autre régime. D'autre part à long terme, ce régime est très dangereux.