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Les huiles essentielles sont très efficaces et surtout pour le stress, c'est spectaculaire. Notamment la marjolaine à coquille, la lavande et la camomille romaine hyper puissante.
J'ai récemment découvert leurs bienfaits et j'en ai acheté plusieurs flacons afin de faire face à pas mal de besoins usuels.
J'ai acheté aussi un diffuseur pour respirer ces bonnes odeurs dans la maison.
Des livres hyper pratiques pour bien utiliser les huiles essentielles sont :
- 100 massages aux huiles essentielles de Danièle Festy
- Mes 15 huiles essentielles, du même auteur.
Ce sont des bouquins très pratiques qui permettent de s'y mettre doucement.
J'ai acheté ces bouquins à Nature et Découvertes qui distribuent pas mal d'huiles essentielles sinon on en trouve ne magasin Bio.