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Besoin d'aide avec Weight Watchers
Bonsoir tout le monde,
J'aimerai savoir si qqun sait calculer le point d'un plat par rapport aux calories qu'il apporte?
merci
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avec juste les calories, ce n'est pas possible.
il te faut les calories pour 100g, la teneur en lipide pour 100g et le poids de la portion que tu manges.
tu as une calculette ici --> http://alcwebmarketing.com/1001_trucs_pour_perdre_du_poids/CalculetteWW.html
attention, cette calculatrice ne prend pas les virgules, ne met donc que des chiffres entiers.
j'espère t'avoir aidé,
bonne soirée