Comment perdre mes poignées d'amour???? - forum : Régimes et méthodes alternatives

ACCUEIL (current)
NUTRITION
- Aliments de A à Z
- Cure détox
- Compléments alimentaires
- Cholestérol
- Infos nutrition
- Dossiers nutrition
- Articles nutrition
- Quizz nutrition
- Sondages nutrition
- Guide des aliments
- Diététiciens
- Magasins bio
- Compteur de calories
- calendrier des fruits et légumes
- Blogs nutrition
- Groupes nutrition
- Témoignages nutrition
MINCEUR
- Coaching minceur
- Régime gratuit
- Recettes minceur
- Exercices
- Infos minceur
- Dossiers minceur
- Articles minceur
- Quizz minceur
- Sondages minceur
- Astuces minceur
- Calcul IMC
- Calcul IMG
- Compteur de calories
- Top 50 des régimes
- Miss Minceur
- Produits minceur
- Blogs minceur
- Groupes minceur
- Témoignages minceur
CUISINE
- Recettes de A à Z
- Top 20 des recettes
- Recettes faciles
- Recettes éco
- Recette minceur
- Recettes végétariennes
- Recettes par thèmes
- Infos cuisine
- Dossiers cuisine
- Articles cuisine
- Quizz cuisine
- Sondages cuisine
- Astuces cuisine
- Blogs cuisine
- Groupes cuisine
- Témoignages cuisine
FORME & SANTE
- Médecines douces
- Hygiène
- Anti-âge
- Sport au féminin
- Relaxation
- Infos forme & santé
- Dossiers forme & santé
- Articles forme & santé
- Quizz forme & santé
- Vérificateur de symptomes
- Courbe de pas
- Exercices physiques
- Pathologies
- Lieux de remise en forme
- Blogs bien-être
- Groupes bien-être
- Témoignages bien-être
PSYCHO & TESTS
- Tests personnalité
- Tests carrière
- Tests vie amoureuse
- Tests loisirs
- Tests femme
- Infos psycho
- Dossiers psycho
- Articles psycho
- Quizz psycho
- Sondages psycho
- Enigmes Einstein
- Sudoku
- Guide des pathologies
- Guide des professionnels de la psy
- Blogs psycho
- Groupes psycho
- Témoignages psycho
GROSSESSE & BEBE
- Maman & Bébé
- Coaching grossesse
- 160 fiches pratiques
- Premiers signes
- Alimentation grossesse
- Accouchement
- Infos grossesse
- Dossiers grossesse
- Articles grossesse
- Quizz grossesse
- Sondages grossesse
- Astuces grossesse
- Date d'ovulation
- Calendrier de grossesse
- Calendrier Chinois
- Guide des prénoms
- Guide des maternités
- Photos miss grossesse
- Test de grossesse et test d'ovulation
- Blogs grossesse
- Groupes grossesse
- Témoignages grossesse
BEAUTE
TEMOIGNAGES
- Témoigner
- 0-15kg perdus
- 15-25kg perdus
- 25-35kg perdus
- 35-45kg perdus
- +65kg perdus
- Nouveaux témoignages
BOUTIQUE
- La sélection des coachs
- Livres
- Phytothérapie et
  compléments alimentaires
- Nutrition
- Bien-être
- Produits connectés
- Cosmétiques
PLUS...
- Blogs
- Groupes
- Forum
- Guide
- Bons Plans
- Quizz
- Astro
- Jeux
- Infos
- Cinéma
- TV Replay
- Flash Info

Forum minceur › Régimes et méthodes alternatives

Avertissement : Les opinions exprimées dans ce forum sont celles des membres d'aujourdhui.com. Avant de suivre un conseil extrait d'une discussion, veuillez le valider avec votre médecin traitant !

Commenter ajouter aux favoris signaler un abus

Créer une nouvelle discussion

Commenter ajouter aux favoris signaler un abus

Créer une nouvelle discussion

Commenter ajouter aux favoris signaler un abus

Créer une nouvelle discussion

Commenter ajouter aux favoris signaler un abus Créer une nouvelle discussion

AUTEUR

MESSAGE

posté par lauralb31 le 07-05-2008 à 00:01

Voir le profil

Comment perdre mes poignées d'amour????

Aidez moi je désespère. J'ai les jambes fines mais des poignées d'amour qui font que ma silhouette n'est pas du tout harmonieuse.

Courage à toutes et merci de me répondre!!!

1 - 3 de 3

«
1
»

1 - 3 de 3

«
1
»

posté par lauralb31 le 07-05-2008 à 01:40

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

merci les filles.

Mais euh... ça se travaille comment les obliques?

posté par klealia le 07-05-2008 à 00:32

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

Il faut que tu fasses des exercices d'abdo fessiers mais que tu travailles les obliques.... en faisant 4 séries de 20 environs tous les jours tu vas voir les résultats.... ensuite il faut éviter de manger du chewing-gum et de boire des boissons gazeuses et même la cigarette... Il faut que tu manges des aliments qui t'obligent à macher... Bon courage et bonne chance.

posté par Alizia le 07-05-2008 à 00:08

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

salut,

pas de miracle ma cherie
regime et surtout

TRAVAIL DES ADDUCTEURS ET ABDUCTEURS !!!!!!!!!!!!!!!!! ca fond assez vite si tu fais 50 mouvements pas jours

va voir le lien si tu veux des infos

j ai perdu -5cm de hanche en 3semaines........

http://www.easygym.com/musculation/exercice-fessiers-08.htm

1 - 3 de 3

«
1
»

1 - 3 de 3

«
1
»

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :