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Stagner?
Apres une assez bonne perte de poids ces derniers jours, je stagne!
Malgrès le regime + le sport, l'aiguille ne bouge plus et sa m'embete assez!!
Quand vous stagner, que faites vous pour vous relancez dans la perte de poids?
il faut relancer le metabolisme il faut que tu te remettes a manger pendant une journee voir 2 comme il faut .... pas de regime ........et apres tu reprends ton regime et bien sur le sport sans oublié que les muscles eux aussi ont besoin de repos et des etirements tres important 
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Merci je vais attendre et de faire pour le mieux. Je fais un régime hyperproteiner naturel.
A midi je vient de manger une escalope de poulet, je n'arrive pas à manger plus, ces derniers jours j'ai perdu 4kilos en 4 jours, sa peut etre beaucoup et tout d'un coup je stagne.