Forum minceur › Régimes et méthodes alternatives

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posté par ganesha01 le 29-02-2008 à 14:33

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fléxipoints, venez voir!

Sur mon blog, j'ai mis des infos concernant WW, avec le système de points pour tel et tel aliment. Celles qui veulent, prenez tout! Y'a même l'adresse du blog ou j'ai vu tout ça! Merci à la régimeuse qui m'a donné cette information, j'en fait profiter à mon tour les autres! Bizou







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posté par zelou le 29-02-2008 à 18:05

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c'est pour cela que je trouve que l'on maigri moins vite maintenant par rapport a avant

moi j'ai tendance a manger avec appetit donc j'évite de manger a satieté car je ne fait pas trop la difference avec a volonté

biz


posté par sauvageonne30 le 29-02-2008 à 15:37

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pas mal merci


posté par ganesha01 le 29-02-2008 à 15:30

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ok, merci! Là, je bouge en famille... à ce soir à toutes!




posté par zelou le 29-02-2008 à 15:24

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oui mais il faut faire attention car on a tedance  a en mettre toujours un peu plus

mais c'est le meilleur regime que j'ai trouvé et ou j'ai perdu s'en reprendre

enplus on mange de tout

posté par lisou179 le 29-02-2008 à 15:24

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oui au début il faut peser et plus tard tu as l'habitude donc tu n'as plus besoin de peser.



posté par ganesha01 le 29-02-2008 à 15:21

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ça, ça ma fait un peu peur! je pense que les doses, genre 30 gr ou 100 gr, tu pèse au début, et après tu n'en a + besoin, non? Moi, je vais commencer...




posté par zelou le 29-02-2008 à 15:11

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désolé comprendre

c'est super facile le plus long c'est compté tout tes aliments

posté par zelou le 29-02-2008 à 15:10

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SALUT tu compte tes points a la journée

parexemple tu a droit a 20 pts

tu les mange ok

mais tu fait du sport tu gagne 10 semaine ok

donc tu peu les manger un autre jours

voilà

tu comprend ou pas car je ne suis pas sure de me faire comrendre




 

posté par ganesha01 le 29-02-2008 à 15:09

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Les points à calculer au départ, c'est sur la journée. Les 14 points c'est sur la semaine. Exemple: si tu as 20 points par jour * 7 jours = 140 points sur la semaine dont 14 seulement pour les aliments riches en sucres ou l'alcool!




posté par lisou179 le 29-02-2008 à 14:57

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je l'ai fait à une époque et je le referai plus tard car ils ont des recettes très intéressantes




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