Je suis nul en anglais donc pas d'un grand secours, mais quoi qu'il en soit  depu_is que je suis allée voir le nutritioniste je maigris en mangeant de tout  et en plus gréande quantité qu'avant,

donc on peut maigrir en mangeant

bon courage  Tine

Excusez moi, le sujet ayant déjà été traité , accordéonia donne des indices :

par accordeonia le 30-09-2007 à 12:15 signaler un abus

Pour ceux et celles qui comprennent l'anglais, allez sur ce site qui explique bien de quoi il s'agit : http://www.drbass.com/sequential.html . En gros il est question du temps de digestion de chaque aliment et des bonnes combinaisons alimentaires à faire pour favoriser la digestion. Conseils donnés : manger chaque type d'aliment séparés et mâcher chaque bouchée complètement jusqu'à ce que ce soit le plus "liquide" possible avant d'avaler. Ne pas boire pendant les repas pour ne pas diluer les sucs gastriques, manger en premier les aliments qui se digèrent le plus vite et en dernier ceux qui prennent le plus longtemps à digérer ex: le melon en premier, suivi des légumes, ensuite le féculent, ensuite la viande. Voilà en gros le principe