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Qui connait : crudité, cuidité.....
Bonjour,
J'ai essayer WW mais ça ne marche pas chez moi. Première semaine moins un kilo puis petite reprise et je ne bouge plus. Pourtant j'essaie de mager équilbré
J'ai entendu parler d'un régime où l'on doit prendre 5 choses différentes. Je crois que c'est crudité, cuidité, féculent, protéine et laitage mais rien de sûr et encore faut-ill savoir ce qui rentre dans chaque catégorie???
Si vous connaissez cette technique merci de me dire si on maigrit avec et les détails.
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hello !!!
pas compliqué : CRUdité : légume ou fruit CRU
CUIdité : légume ou fruit CUIT
En gros ça consiste juste à éviter de te gaver de légumes crus (qui pour certaines personnes sont cause de ballonements) et de tempérer avec des légumes cuits (certains sont plus digèstes cuits...)
voili voilou !!!