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Quel régime quand on travail ?
Bonjour,
Voila mon problème je ne sais pas quel régime faire, car je ne dispose que de 20 minutes de pause entre midi (je ne peux pas sortir à l'extérieur pendant ce laps de temps) et je n'ai pas de micro-onde à ma disposition ce qui me laisse peux de possibilité. Donc auriez vous une solution pour pouvoir suivre un régime et perdre du poids dans ma situation actuelle
Merci d'avance pour vos réponses
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Quand il fait bon, tu peux faire des salades comme d'autres personnes te l'ont conseillé, et l'hiver, pourqoui ne pas t'acheter une boite pour garder les aliments chauds comme un thermos,afin de te préparer des petits repas à base de légumes et viande que tu pourras manger chaud le midi. Et tu accompagnes ces repas ou de fromage, ou de yaourt et puis un fruit.