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Voilà 1 semaine que je suis au régime..
Bonjour,
Chui toute nouvelle ici!
Voilà, depuis que j'ai arrêté de fumer, en janvier, j'ai pris environ 6kg.
Je n'ai d'ailleurs jamais pesé autant 
..
Bref, j'ai décidé de me prendre en main depuis une semaine.
J'ai acheté Minceur J-15 pour m'aider un peu..
Verdict pour l'instant : - 1,5kg en une semaine. J'espère que ça continuera ainsi..
Il ne me reste plus que 3 semaines avant de partir en vacances..
J'aimerai revenir à 65 kg, au mieux 62kg..
De plus, je vais me marier ds les prochains mois (la date n'est pas encore fixée) mais j'aimerai bien stabiliser mon poids par la suite.
Merci pour vos conseils
Léodie
Salut Kinou.
Je ne fais pas vraiment de régime, je mange surtout équilibré et j'arrête les gateaux entre les repas.
J'avoue avoir craqué hier soir : je suis en pleine crise d'allergies en ce moment bref, journée de m****, je suis rentrée chez moi me coucher et quand je me suis réveillée, j'avais besoin de réconfort et j'ai craqué pour un bol de lait chaud ou g fait ramollir quelques bn..
Bref, je vais me reprendre aujourd'hui 
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salut félicitation c'est bien 1kg5 en une semaine moi je suis le programme du site moin 1kg en 1 semaine jsuis contente de moi je mange mieux jai suprimer les sodas et les chips et je fait plus d'exercices marche velo piscine et je me sens deja beaucoup mieu au niveau du ventre surtout bonne continuation et courage bisous