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j'a commencé le régime Dukan
salut tout le monde,effectivement g commencé ce régime ce matin et je dois dire que c'est assez dur dur....Qui l'a déjà suivi à la lettre?Pendant combien de temps?Et combien de kilos perdus(le plus rapidemment possible)?Je pars en vacances dans 3 semaines et j'espère perdre 6 kils.Est-ce réalisable ou complètement utopyque?
Meri d'avance de m'apporter vos témoignages.
bonsoir!!!
Moi aussi je l'ai commencé aujourd'hui et j'ai les mêmes attentes que toi, donc j'espère qu'on aura beaucoup de réponses! Ma première journée c'est bien passé, le plus dur a été le petit déjeuné( je suis plutôt SpécialK) juste un bol de fromage blanc à 0%. Tiens moi au courant de tes progres!
Bon courage Céline
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Moi aussi je l'ai commencé aujourd'hui et j'ai les mêmes attentes que toi, donc j'espère qu'on aura beaucoup de réponses! Ma première journée c'est bien passé, le plus dur a été le petit déjeuné( je suis plutôt SpécialK) juste un bol de fromage blanc à 0%. Tiens moi au courant de tes progres!
Bon courage Céline
gros bisous à toi je te tiens au couran tchao