Forum minceur › Régimes et méthodes alternatives

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posté par MIMITE88 le 20-07-2008 à 20:10

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besoin de grands conseils pour m'en sortir


Salut les filles,

j'ai commencé un régime il y a 6ans, j'étais passée de 86kg à 68kg, en reprenant mon alimentation en main. J'aurais aimé en perdre encore 3-4kg à cette période, et ne voyant pas de résultats (et pb dans mon ancien travail), j'ai sombré dans la boulimie. Je pensais en etre sortie (j'avais repris 3kg), mais depuis quelques mois, j'y replonge à nouveau. Je suis inscrite sur ce site depuis avril, je n'avais jamais posté de msg ni essayé de communiquer, peut etre par honte..

 Aujourd'hui, j'essaie de faire attention à mon alimentation, et je fais pas mal de sport (jogging, vélo, corde à sauter, natation), chose que je faisais pas avant et je veux m'en sortir, tout en pouvant perdre ces 6kg qui me genent pour mon futur travail (hotesse de l'air). C'est très genant, et meme dangeureux, en l'air, tous les pb de santé sont décuplés.. J'ai bien conscience de mon pb, c'est pourquoi j'ai besoin de votre aide.

En parler et demander conseil pour mon obsession de la nourriture, c'est déjà un grand pas pour moi. Dans mon entourage, personne n'a jamais rien remarqué, en apparence, tout le monde me trouve posée, épanouie..

Alors, si quelqu'un a des conseils à me donner, ou simplement un soutient, je suis preneuse.

Merci d'avance de vos réponses






 



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posté par moli373 le 21-07-2008 à 00:36

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posté par moli373 le 21-07-2008 à 00:36

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posté par mimite88 le 20-07-2008 à 22:53

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Bonsoir "leureuse", oui, ça fait un petit moment que je suis inscrite, mais j'ai jamais suivi le programme, et, j'avais certainement pas le courage de m'affronter..

Mais maintenant que j'ai osé le dire, je me sens déjà plus légère, et donc, plus motivée à m'en sortir.  C'est vraiment ce qu'il me faut. Alors, dès demain, JE COMMENCE MON BLOG, y a du boulot, suis pas très copine avec les ordis mais bon....

Vous dis à très bientot et merci à tous!!!   

posté par leureuse le 20-07-2008 à 22:09

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Salut Aurore ! Je suis allée voir ton blog, mais pourquoi n'as-tu pas écrit avant, car tu es inscrite depuis Avril ? Bon, il t'a fallu déjà du courage pour appeler à l'aide, c'est déjà un grand pas en avant, et tu n'as pas beaucoup à perdre, alors, je pense que tu peux y arriver, mais en parler à ton médecin, même s'il te connait très bien, il faut le faire, il sera sans doute étonné, mais il pourra te conseiller, tu n'as rien à craindre. Ose, tout simplement, et tu verras que tu te sentiras beaucoup mieux. Tu vas le faire ? En tout cas, n'hésite pas à nous faire appel, on est toutes là pour t'aider, t'écouter, t'encourager. Mille bisous de la chtite Domi.



posté par mimite88 le 20-07-2008 à 21:16

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Et bien, pour commencer, merci d'avoir répondu. Je crois que j'ai fait le plus dur.

 J'ai déjà pensé à aller voir un médecin, et si à ce jour c'est tjs pas fait, c'est parce que ça voudrait dire que je suis malade. Et se l'avouer, c'est très dur. J'ose pas en parler à  mon médecin de famille, il me connait depuis tte petite et connait donc tte ma famille. Je sais, je sais, y a le secret médical, mais bon...

En ce qui concerne mes crises, c'est évidemment, lorsque je suis seule, et que je ne sais quoi faire, meme mon fiancé ne se doute de rien, alors qu'on vit ensemble. Je ne connais personne dans la petite ville où je suis. J'ai passé les 4 dernières années à l'étranger: 2004 en Grèce, et de 2005 à novembre dernier en Suisse. Le passage en Suisse, c'était pour mettre de l'argent de coté pour faire ma formation d'hotesse de l'air et pour faire un perfectionnement en anglais. Donc, aujourd'hui, je suis au chomage (obligée de faire comme ça!!) et je suis en parallèle ma formation à Paris.

Halala, dur dur le retour en France!!!

Plus sérieusement, si vous avez des conseils pour me booter, n'hésitez pas!!!


posté par stella08 le 20-07-2008 à 20:54

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   bravo d'avoir osé en parlé,je ne suis pas qqualifié ppour te conseillé ...

   deja bravo pour tes kg perdu aussi accroche toi bas toi.je te soutiens courage tu trouveras bcp de soutien sur ce site géniale


posté par lucette38 le 20-07-2008 à 20:51

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Bonsoir,

As tu essayé de voir pourquoi tes crsises reviennent!! c'est t-il passée quelque chose qui ta boulversée!! Essaie d'aller voir un endocrinolgue ou un psychothérapeute spécialisé sur les conduite additif ou comportemental alimentaire!! demainde a ton doc de famille tu verra je crois que c encore le mieux!!

mais tu sais tu as déja une victoire sur la maladie !!! tu fais attention a ce que tu mange et tu fais beaucoup de sport. Chose que tu ne fesais pas avant!!!

Surtout ne t'inquiete pas ce qu'il faut c trouver le bon interlocuteur "médicale" et tout ira bien!!

biz

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