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Régime ou médicaments : quelle voie choisir ?
Régime ou médicaments : quelle voie choisir ?
Entre les médicaments et les méthodes miracles, vous hésitez à entamer un régime plus classique… Comme tout le monde vous rêvez de perdre vos kilos sans contrainte. Mais si les substances vendues en pharmacie sont parfois efficaces, peuvent-elles remplacer une alimentation adaptée et une activité physique ?
La méthode miracle qui permettrait de manger n’importe quoi, n’importe quand et n’importe comment sans jamais prendre un gramme n’existe pas. Même si les médicaments sont parfois efficaces, pour perdre du poids durablement il n’y a pas de mystère. Il faut revoir son comportement alimentaire et se bouger un peu plus.
Médicaments : pour les vrais problèmes de poids
Pour l'instant les médicaments existants, Xénical ou Sibutramine par exemple, sont prescrits sur ordonnance et exclusivement destinés aux personnes obèses. De plus, il faut savoir que ces médicaments s'accompagnent dans tous les cas de prescriptions diététiques et de mesures d'exercices physiques.
Parapharmacie : une vision à court terme…
Tous les autres produits (modérateurs d’appétit, draineurs, substitut de repas ou encore sachets protéinés), plus ou moins efficaces en termes de perte de kilos, sont inadaptés au long terme : leurs résultats ne durent généralement que le temps de la cure.
En ce qui concerne les méthodes "miracles", une règle simple vous permettra de faire le tri : plus ils sont restrictifs, plus vous perdez rapidement du poids
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pour moi c'est l'homéopathie, car les médicaments, moins j'en prends mieux je me porte!!!
tout ces trucs qui vous détraque le corps, non merci,!!!y'a rien de mieux qu'une alimentation saine et équilibrée si l'on veut perdre du poids ou ne pas en reprendre à mon avis,!!! bizzzzzzzzzz
il y a 20ans j'avais perdu 37kilos, avec bcp sport, et en mangeant des trucs hyperprotéiné, (poudre avec yaourt 0%) le truc infect à l'époque, puis plus rien angé sauf quelques carootes, salade blanc de poulet dans la journée, ça a duré quelques années, puis quand on recommence à prendre goût à manger à tout, oilà les kilos qui revienent avec leurs frres et soeur, alors non merci, plus ça jamais, je me suis mise à un régime, simple et pratique et je vois ça marche, sans trop de contrainte, alors plus jamais de médicamants ou autres produits dérivés pouvant être dangereux, mais c mon avis, d'autre peuvent penser différemment, en tout cas bon courage à toutes!!! et vive l'homéopathie!!!