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j'en suis à ma 8ème semaine là ,sincèrement je n'ai suivi ausune liste des repas ,mais les mp3 me font énormément de bien parfois je les mets tous en boucle et je m'endors ,j'ai perdu jusqu'à maintenant 7,1 plus 1 kg que j'ai perdu avant de commencer ,pendant toute cette période de 8 semaines j'ai eu 4 mariages et plusieurs invitations ,donc sincèrement je m'ensors bien !!
je suis sûre que si tu suis en plus la liste des repas tu peux en perdre plus !!!
Salut je suis nouvelle sur se site. Qu'est ce que cè le mp3???? J'ai rien compris. Peut on me l'expliquer s'il vous plait. Merci et bonne journée.