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Le régime hyperprotéiné : Les limites du régime hyperprotéiné
Le régime hyperprotéiné à base de substituts de repas est restrictif et monotone et ne (ré) apprend pas à s’alimenter de façon équilibré.
Sachez qu’un régime hyperprotéiné à base de substituts de repas doit être effectué sous surveillance médicale, sur une durée qui généralement n’excède pas un mois et pour les personnes dépassant les 30 d’IMC (obésité).
En ce qui concerne le régime hyperprotéiné à base d’aliments naturel, il est plus agréable à suivre même s’il reste contraignant au vue des aliments « interdits » par rapport à toute vie sociale.
Comme tout régime à visée amincissante, le régime hyperprotéiné doit être suivi d’une phase de stabilisation sous peine de reprendre très rapidement le poids perdu… avec souvent un bonus…
Attention donc à réintroduire progressivement les aliments momentanément bannis, en quantité raisonnable.
Coucou, quel régime HP fais tu ? ça fait un mois que je fais le régime hyp avec sachets protifast, j'ai perdu 7 kg, aussi je l'ai fait à la lettre, et sans problème, mais le plus dur reste à faire 
car je passe en phase 2, et il y a la stabilisation du poids qui est très importante. Bon, je suis heureuse, je me sens mieux (je faisais 85.4 et maintenant 78.4kg, 1.65m et j'ai 62 ans) ; les sachets coutent cher mais ils sont bons et le résultat ne se fait pas attendre les kilos partent vite, mais il faut faire très attention après (je me répéte mais c'est important). On peut se soutenir si tu veux et je te souhaite bon courage !
Michèle
Excusez moi pour la photo, je ne la voyais pas si grande .....et je n'arrive pas à la supprimer lol 
en tout cas la votre avec votre petit est ravissante ! A bientôt car j'attends de vos nouvelles !
Excusez moi pour la photo, je ne la voyais pas si grande .....et je n'arrive pas à la supprimer lol en tout cas la votre avec votre petit est ravissante ! A bientôt car j'attends de vos nouvelles !
Bonjour, je me présente, j'ai 62 ans, j'ai mon poids qui fait le yoyo entre 80 et 87 kg, mais je viens de commencer un régime HP Protifast qui m'a très bien convenu, c'est à dire sans difficulté, j'ai perdu 6 kg en 1 mois, j'en suis ravie car je me sens beaucoup mieux à tous les niveaux. J'attaque la phase 2 demain, mais j'ai quelques invitations qui arrivent dans 15 jours, que faut-il ne pas prendre en premier, apéro, féculents, sucre, vin ? et tout ce que je lis sur ce régime me fait un peu peur pour ces 2 mois à venir. Pouvez vous me conseiller car je ne peux pas annuler ces invitations. Merci
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Je commence mon régime hp demain et je suis toute excitée!