Forum minceur › Régimes et méthodes alternatives

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posté par lesval le 06-10-2008 à 12:19

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Regime soupe


qui aurait la recette de la soupe du "regime soupe"  SVP






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posté par palonijo le 08-10-2008 à 20:53

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merybelle1986 le 08-10-2008 à 16:11



Merci chere Loustics ,

je vais commencer a partir de demain.

j'ai une petite question , je peux suivre ce regime pour pus d'une semaine sans faire de break ? je dois perdre plus de 15 kilos en 3 semaines  

merci d'avance

Salut merybelle1986,
just pour te prevenir de ne pas depasser  les 7 jours recommender, parcequ'apres tu ressent la fatigue alors que le manque de proteines commence a se manifester.
Fais ta semaine et prends 1 semaine de break et reprends la soupe pour 1 autre semaine puis un autre break et reprends la soupe pour une autre semaine.
Autrement, la ftigue te croulera au lit.
Courage




posté par rulia le 08-10-2008 à 18:42

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Le régime au jour le jour ....

Chaque jour aux trois repas, un bol de soupe aux choux. Obligatoire!
Les légumes doivent être préparés sans graisse.
Pour les fruits, les bananes, fraises et fruits très sucrés sont interdits.
Thé et café autorisés mais sans sucre (ni aspartam!).
Boissons gazeuses, sucrées et alcools formellement interdits.
Il ne faut pas sauter de repas. Il ne pas faut quitter la table en ayant la faim. On maigrit ainsi sans privation.

Jour 1 : Soupe + :
Tous les fruits sont admis sauf les bananes, cataloups et pastèques.
Comme boisson, du thé non sucré, des jus de fruits non sucrés et/ou de l'eau.

Jour 2 : Soupe + :
Tous les légumes sont admis sauf le mais, les pois et les haricots secs.
Attention: aucun fruit.

Jour 3 : Soupe + :
Fruits et légumes à volonté.
Si vous avez respecté ces trois jours sans avoir triché vous devriez avoir perdu entre 2 et 3 kilos.

Jour 4 : Soupe + :
Bananes et lait écrème.
Mangez jusqu'à trois bananes avec 1 litre de lait écrémé.

Jour 5 : Soupe + :
150 grs. Bœuf et 3 à 5 tomates.

Jour 6 : Soupe + :
150 grs. de veau ou bœuf (ou poulet grillé mais absolument sans peau) et légumes à volonté.

Jour 7 : Soupe + :
Riz complet (une bonne portion), jus non sucrés et légumes à volonté.

PS : On peut remplacer les tomates et les poivrons (souvent indigestes) par courgettes, laitues, concombres, hautement moins agressifs pour l’estomac et les intestins hautement diurétiques et purgatifs.


Après ces 7 jours, si vous n'avez pas triché, vous aurez perdu juqu'a 5 à 7 kg.
Arrêtez le régime pendant au moins une semaine, puis recommencez si vraiment vous le désirez.



posté par Agns le 08-10-2008 à 18:35

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attention à toi régime dangereux, tu vas éliminer par des scelles très liquides sans pouvoir te controler ne jamais dépasser les 7 jours .
courage



posté par MANUEGO le 08-10-2008 à 17:20

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bonjour

oui, tu
 la trouve sur internet sans problèmes.

C'est efficace mais pas facile.

Je la faisais il y a quelques années, 1 semaine de temps en temps.Il ne faut surtout pas la faire sur une durée prolongée...bon courage.Manue

posté par AurelieBellacicco le 08-10-2008 à 16:50

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Merybelle, je suis désolée de te dire ça, mais 15 kilos en 3 semaines c'est vraiment VRAIMENT dangereux et surtout irréalisable... Tu devrais y aller petit à petit tu seras sure de mieux réussir!

Bon courage!


posté par merybelle1986 le 08-10-2008 à 16:13

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- 4 éclats d`ail
- 6 gros oignons
- 1 ou 2 boites de tomates pelées
- 1 grosse tête de choux
- 3 litres d'eau
- 2 poivrons
- 5 carottes
- 1 céleri
- 1 branche de persil
- Assaisonnement: sel, poivre, curry, etc.

posté par merybelle1986 le 08-10-2008 à 16:11

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Merci chere Loustics ,

je vais commencer a partir de demain.

j'ai une petite question , je peux suivre ce regime pour pus d'une semaine sans faire de break ? je dois perdre plus de 15 kilos en 3 semaines  

merci d'avance

posté par loustics le 06-10-2008 à 12:50

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je ne sais pas si c'est celle la que tu cherche mes tu vas sur google et tu tape regime soupe au choux et tu auras la recette et ce que tu dois faire pendants les 7 jours de soupe.

bye et bon courage

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