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qui a réussi le régime NATMAN ?
ET BIEN MOI JE SUIS RAVIE 3 IEME JOUR AUJOURD HUI -----------------2,KGS 900 DONC DEMAIN ------- ?????????????? j ai tout fait comme c etait indique et dans l ordre indiqué--------------donc je compte le faire 2 fois par moi pour booster l aiguille de ma balance
salu a ttes!!!
j'ai commencé le regime natman lundi, donc j'entame mon 3 ème jour, je le suis completement a la lettre, tant au niveau des aliments que leur ordre, et EN PETITES QUANTITES!!!!!et.....je dois dire que je n'ai pas perdue un seul gramme!!!!je vois pourtant mon corps changer et s'affiner, je le sens aussi dans mes vetements, mais la balance n'en dit rien!!!!!!je tiens le coup et me dis qu'il s'agir de l'un de ces "paliers" où tu peux stagner plus ou moins et apres tu perds d'un coup.....je suis malade aussi, sale bronchite et nez bouchée, mais je tiens le coup, y'a pas moyen que je craque......
bref, si quelqu'un a eu la meme experience, je prend tous les conseils!!!
j'encourage quand meme ttes les filles qui veulent le commencer et qui sont motivée, car j'ai lus et entendus plus de bons resultats que de mauvais, et le bon coté céest que tu te sens bien, purgée......et je suis sure que ce regime fonctionne, je suis juste la malchanceuse exception qui confirme la regle!!!!
lol plutot marrant je repond avant de voir qui poste le massage mdr 
donc oui d'ailleur nous avions du le faire en meme temp !!!
bisss ma belle
lol plutot marrant je repond avant de voir qui poste le massage mdr donc oui d'ailleur nous avions du le faire en meme temp !!!
bisss ma belle
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salut
aujourd'hui c'est mon 3eme jour et j'ai perdu 1.8 kg. Je ne sais pas si c'est en fonction de la perte de poids ou autre, mais je ne perd pas beaucoup. Le 1er jour -1.4kg, le 2eme jour -200g et le 3eme jour -200g ! Pourtant je suis le régime à la lettre. Apres je ne sais pas si les quantités sont bonnes (125g viande et 200g légumes (salade et légumes confondus) entre 650 et 700 cal/j.
En tout cas je compte passer au régime booster du dr cohen qui est à 800 cal puis à 1200 cal, qui me permettra d'intégrer les autres aliments petits à petits sans reprendre ce que j'ai perdu. (les infos sont sur mon blog)
Je ne pense pas que je le referrais, car trop faim pendant ce régime !
bon courage à vous ttes pour ce régime.
@+