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des difficultés à démarrer
Inscrite depuis longtemps sur le site je n'arrive pas à tenir mes objetifs
je remets toujours au lendemain le début de mon régime 
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Et bien parce que tu n'es pas prete DANS TA TETE !
Il faut que tu fasses le point pour que ton corps suivent. Il ne suivra que ce que tu lui ordonnes de faire.
Fixes toi des limites, des règles, des objectifs raisonnables, des motivations béton et là tu seras prête.
poses toi les bonnes questions :
- Manger mais continuer ainsi
ou consacrer 6 à 10 mois de ma vie pour en faire quelque chose de réel ?
- Manger plus pour maigrir moins
ou manger moins pour maigrir plus ?
- Manger sucré, gras, salé pour me ruiner la santé
ou faire de l'exercice et manger sainement pour vivre mieux ?
La MOTIVATION est en toi, écoutes la petite voix qui te parle, écoute ton corps, écoute tes souhaits, il n'y a que toi qui puisse commander ton corps, c'est toi le BOSS.
Bise