Forum minceur › Régimes et méthodes alternatives

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posté par neurone le 14-12-2008 à 09:54

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kel regime

kelle regime faites vous kelle est le plus efficace

merci



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posté par sarasirou le 15-12-2008 à 14:23

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Celui du site est bien à mon avis, mé c vré k les menus proposés ne sont po à la portée prfs mém po disponible!!

posté par louleil le 14-12-2008 à 18:08

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Moi je fais le régime Dukan,il faut s'habituer au début puis la perte rapide des kilos te donne des ailes et te motive,j'ai perdu + de 7 Kg en 1 mois.

à + et bon courage.

posté par nathou60 le 14-12-2008 à 17:55

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bjr MOI JE FAIT WW ET CELA MARCHE TRES BIEN

EN PLUS SES FACILE PAS CHIANT ET ON MANGE TRES TRES BIEN

bon courage

posté par priscie92 le 14-12-2008 à 17:51

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moi je vais le regime WW et je le trouve plutot facile donc voila

posté par oti025 le 14-12-2008 à 17:14

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 moi c'est celui du site, mais pour ma part c'est pas efficase du tout, je cherche quelque chose d'autre aussi...

posté par suzyd70 le 14-12-2008 à 11:16

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<p>Bonjour,</p> <p>Je fais un rééquilibrage alimentaire en réduisant les quantités. Je mange un peu de tout et sans me priver.</p> <p>A la place des fritesà l'huile je prend des frites au four, légumes à l'eau ou vapeur, poisson vapeur, viande, un peu de féculent et par contre il faut que je mange un peu plus de fruits dans la journée, mais le matin au petit -déjeuner je prend un verre de jus quand j'ai pas de fruit.

Et vu que je ne suis pas très produits laitier de temps je mange des yaourts aromatisé ou yaourt nature au sucre de canne, ainsi que du fromage de chèvre.</p> <p>Voilà, ensuite il faut voir ce qu'il te convient au niveau alimentation, le régime du site est très bien, mais pour moi c'était trop copieux donc je choisis mes aliments.</p> <p>J'espère que d'autre te répondront pour que tu te fasse une idée de leur régime.</p> <p>Bon courage.</p> <p>Suzy.</p>

posté par neurone le 14-12-2008 à 10:53

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PERSONNE ????????

 

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