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le programme OKINAWA
coucou
Je dois commencer le règime OKINAWA, j'ai le livre qui m'a été offert pour Noel, j'aimerais connaitre si parmis vous, il y en a qui connaissent et qui le suivent?
Si oui,es t il efficace et pourriez vs me donner quelques tuyaux
Merci d'avance
Dominique(je ne suis pas un mec!) pseudo c'est le prénom de mon mari
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Moi j'y avais pensé mais il s'agit de cuisiner d'une façon tellement différente avec des aliments différents que je n'ai pas réussi à appréhender le régime même s'il m'attirait beaucoup, du coup j'en ai fait un autre mais il a l'air vraimen très sain... j'espère voir des réponses de personnes qui l'ont vraiment expérimenté...