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Le régime Fricker, donnez nous votre avis sur le régime Fricker
Les régimes célèbres se comptent par dizaines voir par centaines, certains sont très dangereux pour la santé, et le régime Fricker est il bon ou mauvais?
C'est un régime fait par un nutritionniste français (pour un fois que ça ne nous vient pas des Etats unis il est important que je le précise!)
Il est basé sur plusieurs phases que vous pouvez découvrir sur mon blog le régime Fricker, certaines sont strictes d'autres plus équilibrées, les candidats au régime Fricker peuvent faire toutes les phases ou choisir dès le début l'une ou l'autre.
Comme dans tous les régimes il y a des aliments et des groupes d'aliments interdits, que pensez vous de ce régime Fricker?
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Je pense que ce régime est pas mal basé sur les régimes hyperprotéinés mais naturelles...avec un apport en légume important, et aussi des phases de régimes adaptées à chacun selon la vitesse à laquelle on veut perdre son poids...son livre est hyper intéressant. Moi je suis adepte!!!