Bonjour, Je comprends ...Je suis comme Vous...... Donc, suite à une opération (cortisone ) arrêt de la cigarette (1 paquet et demi par jour) ..j'ai pris 5 kgs...Reperdue en 4 mois avec boire 2 litres d'eau mélangée à un produit bouteille (the pêche) drainage, remodelant, etc. TURBO DRAINE MINCEUR ......pas de régime spécial (l'an passé après opération) sauf lait écrémé au lieu de demi-écrémé - sucrette au lieu du sucre - et sel spécial en parapharmacie.....Natation en Juillet Aout et finish les 5 kilogs..Ensuite Octobre, GROS GROS DODO puis ordinateur (sans sport !!) et bonbons devant l'ordi (1 kg au moins par jour + galettes au chocolat etc.)..Total 6 kgs en trop....Depuis un mois revelotte - je n'ai pas envie de m'embêter avec des menus - on pèse etc. DONC TURBO DRAINEUR MINCEUR A NOUVEAU - JE VOIS MA BOUTEILLE PAR JOUR (l litre et demi) + LAIT ECREME LE MATIN AVEC SUCRETTE +  1 COMPRIME LE MATIN JOUR ET 1 COMPRIME LE SOIR NUIT DE MINCEUR 24 (50 ANS ET + ) J'AI AJOUTE DES GELULES DE THE VERT 1 LE MATIN 1 LE SOIR ...OK PAS DE CONTRAINTE JUSQUE LA...... POUR MANGER j'ai ACHETE UNE BOITE DE SOUPE AUX CHOUX (très bonne mais attention aux ballonnements) On fait chauffer 200 ml d'eau au micro ondes et on ajoute 5 doses de soupe - ON REMUE BIEN ET ON MANGE ....CELA BOURRE ET VOUS POUVEZ EN MANGER TOUTE LA JOURNEE.....SANS AUCUN RISQUE - PLUS ON EN MANGE PLUS ON MAIGRIT (PARAIT -IL MAIS BALLONNEMENTS - !!) J'ai CHANGE POUR SOUPE DE LEGUMES VELOUTEE DE CHEZ MILICAL - MEME CHOSE - EAU PUIS 5 doses - ON TOUILLE BIEN GENRE ORANGINA !!! IL FAUT BIEN MELANGER ET ON MANGE - C'EST VRAIMENT DELICIEUX ET CA BOURRE EGALEMENT....ENSUITE UN YAOURT SVELTESSE à 0 % - ET JE N'AI PLUS FAIM !!!!! En cas de fringales l'après midi - PECTILIGNE (carré coupe faim - DELICIEUX ) 1 carre = 5 pommes- CELA BOURRE BIEN SI VOUS AVALEZ AVEC UN BON VERRE VOIRE DEUX DE LA BOUTEILLE PREPAREE A BOIRE TOUT AU LONG DE LA JOURNEE......PUIS AU BESOIN, MILICAL BATON CHOCOLATE FOURREE (UN DELICE - J'EN MANGE DEUX AU MOINS SELON LES JOURS) PUIS EVENTUELLEMENT JE PEUX (SELON MES ENVIES) MANGER 4 GALETTES MINCEUR au chocolat (faible calorie) OU D'AUTRES BISCUITS - FROMAGE SYLPHIDE A 7 % MAT. GRASSE SI BESOIN FROMAGE - AVEC UN PETIT MORCEAU DE PAIN ......CONCLUSION J'AI PERDU EN 1 MOIS 2 KILOGS EN MANGEANT EGALEMENT MON PAQUET DE BONBONS SANS SUCRE MARQUE LUTTI "ARLEQUIN"  - - DONC, IL FAUT ACHETER EN PHARMACIE PARAPHARMACIE , EN LOT DE 2 DE PREFERENCE LA BOISSON DRAINANTE + 1 BOITE DE SOUPE VELOUPEE - DES GALETTES - BISCUITS DIVERS (AU CENTRE LECLERC OU EN PARAPHARMACIE IL Y EN A PLEIN AU CHOIX ....ET ILS SONT TRES BONS - J'AI TOUT TESTE.....) - BARRES CHOCOLATEES ACHETEES EN PARAPHARMACIE (FOURREE ORANGE - BANANE - CARAMEL - CHOCOLAT AU CHOIX )..Des yaourts à 0 % - DES FROMAGES à O % .... DES FRUITES ET LEGUMES (POUR LES FRUITS ON PEUT CROQUER MAIS LEGUMES FAUT PREPARER ET DONC LA MIS A PART UNE LAITUE JE M'EN TIENS A MA SOUPE VELOUTEE ET CELA VA TRES BIEN)PRENDRE DES GELULES DE THE VERT - DES COMPRIMES DEJA CITES (SELON L'AGE) - FUIR L'ORDINATEUR !!!!! ET SORTIR DE CHEZ SOI......S'INSCRIRE (POUR MOI JE N'AI PAS ENCORE FRANCHI LE PAS ALORS QUE J'AI TOUT A COTE CAR TROP DE BOULOT!! paperasserie à traiter etc.) a la PISCINE DU COIN OU DANS UN CENTRE DE GYM OU DE DANSE....OU FAIRE SON JARDIN OU DU DEBLLAGE MAISON - BREF ....BOUGER......SI JE BOUGE, CELA VA VITE DEGRINGOLER POUR MOI MAIS IL FAUT QUE JE ME BOUSTE POUR FINIR MON TRAVAIL DE PAPERASSERIE QUI M'EMQUIQUINE ............ ET ENSUITE ETRE LIBRE POUR FAIRE MON SPORT.........BREF, LE TOTAL DE KILOGS PERDUS DEPUIS MI FEVRIER EST D'ENVIRON 2 KILOGS ....SANS ME PRIVER ......J'AI MEME MANGE UN PEU A TABLE AVEC MON COPAIN ET EGALEMENT MANGE DES CREPES ET AUTRES COCHONNERIES BIEN GRASSES AU COURS D'UNE INVITATION .....DONC, SANS ME PRENDRE LA TETE, SANS SPORT , SANS PESER , J'AI TOUT ACHETE SOIT EN PARAPHARMACIE SOIT AU CENTRE LECLERC (BISCUITS MOINS CHERS ET AUSSI BON ) ;;;;et voilà OU J'EN SUIS......DONC VOUS NE VOULEZ PAS VOUS CASSER LA TETE - MOI NON PLUS............ACHETEZ BOITE DE SOUPE LEGUMES (DELICIEUSE - JE N'AIME PAS LES SOUPES - MAIS CELLE LA SUPER BONNE ET ON PEUT EN MANGER TOUTE LA JOURNEE MAIS CELA BOURRE DONC ...SUPER) LES COMPRIMES POUR AIDE - ET BOIRE MAXIMUM 2 LITRES PAR JOUR AVEC 2 BOUCHONS DE DRAINEUR (BOISSON EN PARAPHARMACIE AU GOUT THE PECHE - UN DELICE - SANS CELA JE SUIS INCAPABLE DE BOIRE MA BOUTEILLE D'EAU .....DONC SUPER ET JE NE ME CASSE PAS LA TETE.....SI JE PERDS 2 KILOGS PAR MOIS JUSQU'A FIN JUIN CELA FAIT 8 KILOGS DE PERDUS A MON RYTHME SANS M'AFFAMER - SANS PESER - ETC... CE SERA GENIAL ..... ET ENSUITE VIVE LE BIKINI ET LA MER.......QUI ME FERA ELIMINER ENCORE 1 KILOG.....PAR CONTRE EN SEPTEMBRE ATTENTION A L'ORDI ET AUX BONBONS....JE CONTINUERAI SUR LA MEME LANCEE......AVEC LES MEMES GATEAUX BISCUITS BARRE CHOCOLATEE ET BONBONS SANS SUCRES....... .....TENEZ MOI AU COURANT.....BIEN CORDIALEMENT.... Diorlyne......J'habite sur Toulouse ..... Et Vous ? .