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regime californien commencé et convaincue
bonjour juste pour dire j ai commené le regime californien depuis 4 semaines et je suis passée de 97 kg a 88 kg en ces 4 semaines bon il est sur il faut savoir je travaille en tant que serveuse dans un buffalo grill le week end qui est assez sportif comme travail et ca aide quand ce qu'ils prepare a manger pour le personnel est totalement interdit dans le regime ( j'ai reussit a perdre 3 kg en 3 jours le premier week end) et je partique le wifit ( trop honteuse pour me mettre au vrai sport hihi !) enfin voila je voulais savoir si certaine d'entre vous l'avais essayé et si l'après avais marché ?
salut dis moi en quoi cela consiste ton regime californien ?je n'en ai jamis entendu parler........et moi aussi je fais de al wifit car comme toi j'ai trop honte de ma personne.......bise
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coucou j'avais repondut mais ca a pas dut etre pris en compte donc je recommence : le but du regime californien est de retirer tout ce qui peut avoir du sucre ( meme les fruits pendant les 10 premier jours ) afin de se desintoxiquer et tout ce qui est farine blanche que l'on remplace par les cerales completes enfin voila j ai acheté le livre sur france loisir et maintenant je decroche pas il a des menus pre definis pour s'habituer ensuite on a les schema en tete et on peut faire ce que l'on veut dans les principes du regime biensur :p