Forum minceur › Régimes et méthodes alternatives

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posté par meganedu84 le 15-04-2009 à 18:16

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Diete un jour par semaine

Salut a toutes!

Que pensez vous de faire un jour de diete par semaine? Ce n'est pas nocif pour la santé et est ce que ça permettrai de me faire avancer?

J'ai 27kg a perdre et j'en ai déjà perdu 6kg.

Je stagne,... J'en est marre!



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posté par la_petasse le 15-04-2009 à 18:49

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non mange du blanc de dinde uniquement autant que tu veux au lieu de faire diet et la poids va descendre poulette ;-)

posté par franca33 le 15-04-2009 à 18:32

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bonsoir ! avant de faire la diète , tu devrais prendre un vrai petit déjeuner : je suis allée sur ton blog et j'ai lu tes menus . Le matin , il faut prendre fruit (kiwi) et laitage en plus du thé ou du café que tu bois : cela t'évite d'avoir trop faim en fin de matinée et régule mieux ton transit intestinal . En plus , tu seras sûrement en meilleure forme tout au long de ta matinée au lycée ! 

Essaie une semaine , tu verras bien ! 

Moi, je ne crois pas que la diète ,ce soit très bon , sauf en cas de pbs gastriques ou intestinaux , car ensuite tu as très faim et tu rattrapes tout ce que tu as perdu en mangeant plus que nécessaire le lendemain .  

posté par meganedu84 le 15-04-2009 à 18:26

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Et un jour diete, un jour normal, etc... C'est pas nocif?

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