Forum minceur › Régimes et méthodes alternatives

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posté par blandine235 le 24-04-2009 à 10:17

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Régime Universel JM Cohen

Voilà j'ai décidé de commencer à fond le régime universel de JM Cohen mais je voudrais avoir des idées de recettes (faciles ou diversifiées) pour changer un peu les plats que je vais manger. Je vais programmer mes repas à l'avance pour faire mes courses.

Merci de votre aide



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posté par bbflo le 24-04-2009 à 10:28

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Hello les filles, on est plein à faire ce régime... venez nous rejoindre sur le groupe Regime Universel Cohen, vous y trouverez le principe et nos commentaires, recettes, conseils etc...

Bon courage et à + dans le groupe !!!

posté par elfan le 24-04-2009 à 10:27

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salut et bienvenu,

Je suis Elfan et je fais également un règime pour perdre du poids. Je vois que tu as déja perdu des dizaine de kilos et je trouve ca cool. Si tu veux on peu s'entraider en soutenant quotidiennement pour des recettes je ppeux t'en donner je vais retrouver mon classeur de fiche recette pour mincir et je te filerai les détails .

a très bientot

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