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comment se fait le regime dukan????
Coucou à toutes.
Est-ce-que quelqu'un peut m'expliquer comment fonctionne le regime dukan et que doit-on manger?
Est-il possible de me donner le plan de marche de ce régime et les différentes phases.
Merci à toutes
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un conseil achete le livre je ne sais pas maigrir tout est dedans et si ca te branche achete celui des 350 recettes comme ca tu as tout sous la main
je le fais depuis le 8/04 et deja perdu 5.3 kgs avec une semaine de n importe quoi car dc de mon gd pere et 2 ou 3 ecarts
tu veras c facile les recettes te permette de varié les menus donc pas du tout monotone et efficace
il y a plein de bonne recette
bon courage