Forum minceur › Régimes et méthodes alternatives

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posté par nafi54 le 12-07-2009 à 19:48

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à la recherche de DUDU

Bonjour les filles,

je suis le régime DUKAN, et je recherches des personnes qui suivent ce même régime

j'ai crée un groupe

DUKAN et de 1

vous êtes les bienvenus je vous attends, un groupe pour moi toute seul c'est pire que le désert

 

 

 

 



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posté par calina9 le 03-08-2009 à 22:36

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Encourageons nous,je suis dukan,il me reste 5kilos à perdre,j'ai repris le sport,cardio,et cours collectifs.

posté par kirikou616 le 18-07-2009 à 11:46

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Bonjour , je suis vec vous , j'ai commencé Dukan le 12 juillet pesant 74,8 kgs , ce matin , samedi 18 juillet je pèse 72, 2 kgs !!!!!!!!!!! je suis fière de moi !!! mais j'aimerais savoir , puis-je poursuivre en PP jusqu'à moins 70 kgs et commencer seulement après PP/PL ??? merci de votre aide ..bon courage à toutes ..Kathryn

posté par ninou1 le 15-07-2009 à 13:22

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Moi aussi je me suis inscrite ce matin ,départ aujourd'hui 5 pp ce matin gallette Dudu ,midi  6batons de surimi avec du jus citron 2tranches de  roti , 2yaourts nature %  @+++

posté par bikybabes le 15-07-2009 à 12:44

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hé bas allé mnt il faut poster

posté par regipat le 15-07-2009 à 12:06

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coucou les Dukanettes ! J'attaque le régime Dukan aujourd'hui : protéïnes pures pendant 5 jours. Je veux y croire !

posté par nafi54 le 14-07-2009 à 16:20

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je voudrais remercier toutes les personnes qui se sont inscrites et leur souhaiter encore la bienvenue,

il y a encore des places,

le lien est

https://mag.aujourdhui.com/groupes/groupe.asp?groupe_id=440

et remercier BIKYBABES et PUPUCE41 pour leur participation active à la vie du groupe

posté par bikybabes le 14-07-2009 à 10:58

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QUI REPREND LA PHASE D ATTAQUE MNT ????

 

MOI JOUR J AUJOURD HUI ATTAQUE ME RESTE 15 KILOS A PERDRE SUR 23 AU TOTAL  :-)

posté par vivi_luv le 14-07-2009 à 10:37

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bonjour les filles ,

Moi c virginie j'ai commencé le regime DUKAN le 18 mai et la j'en suis à - 10 KG . Malgré quelques week end occasionnant des ecarts et donc legere reprise de poids je suis maintenant arrivé quasiment au bout plus que 3kg 5 et j'auraisq atteinds mon poids "ideal" pour moi soit 50 kg POUR 1 M 52

Alors les filles ne lachez pas  ce regime est vraiment efficace et rapide .

A bientot j'espere

posté par luluceline le 13-07-2009 à 18:41

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je fais dudu depuis le mois de mars et c'est avec plaisir que je me joint à vous !!!!

posté par michelle67 le 13-07-2009 à 16:28

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Je vois que certaines de mes amies ont rejoint ton groupe, j'y vais de ce pas...
Et bon courage à tout le monde pour le régime..
Bisous

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