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J'ai essayé
le régime de Valérie Orsoni, j'ai perdu très vite 12 kgs, mais une fois le programme terminé, je n'ai pas pu faire ma stabilisation seule parce qu'on est suivi par un coach le temps du régime et après on est lâché dans la nature.
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C'est un peu le problème des régimes rapides, la stabilisation est longue... mais je trouve ça anormal qu'il n'y ai pas un suivi pour ça, après tout, tu payes non? Des sites payants, y'en a des tonnes, et c'est vrai que ça marche mais faut être motivée pour suivre à la lettre ce qu'il te dise! Sur aujourd'hui.com, au moins, chacune va à son rythme sans avoir de choses imposées, et en plus c'est gratuit!!!
Pour ta stabilisation, tu aurais dû aller voir une diététicienne en lui expliquant le régime que tu venais de suivre...
oui parce qu'à l'heure d'aujourd'hui je ne suis pas à la case zéro mais presque puisque je faisais 82 kgs et que là je commence à 78 kgs, toutes mes collègues m'ont dit que c'était trop rapide d'avoir perdu 12kgs en quelques mois. j'espère trouver vraiment dans cette nouvelle alimentation un équilibre pour mon poids et mon moral.