Semaine BOOSTER POSITIF objectif minceur !

Cette semaine, suite à demande de notre Titi qui souhaitait que je lui propose de temps en temps des petits exercices positifs
pour booster les équipes du Tournoi Plus que Parfait,
je vous propose une série de 5 petits exercices positifs
de lundi à vendredi pour vous booster d'un point de vue différent
que celui de votre alimentation pure et du sport !

Après la liste positive de fruits et légumes de lundi .. 
on continue !!

Exercice Positif 2 :
Inventaire de votre cuisine

Votre mission si vous l'acceptez aujourd'hui est
de  faire l'inventaire de tout ce que vous avez dans votre cuisine !

Le simple fait de chercher, de trouver, de lister ces noms de tout
ce que vous pouvez avoir comme aliments, condiments, etc, dans votre frigo,
dans vos placard, sur les étagères ou à côté de l'évier, vous amène à reprendre conscience de tout ce que vous avez à disposition chez vous pour varier
les plaisirs et aussi de tout ce qu'il pourrait vous manquer !

Faite la liste de toutes les choses qui se consomment :
- dans votre frigo
- dans votre congélateur
- dans vos placards de la cuisine
- sur vos étagères de cuisine
- sur votre plan de travail de cuisine

Puis, présentez votre liste sur votre blog
et demandez à vos amies ce qu'elles en pensent !
Elles pourront à coup sûr vous donner de très bons conseils !!

Et évidemment tenez-moi au courant !!

Bonne semaine !!