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16kgs en 2 mois ça marche pour moi !
Oui 16 kgs de partis en deux mois, je suis super contente, et j' ai retrouvé la joie de vivre, je suis passée de la taille 58/60 à 50/52 j' ai été obligée de retoucher des pantalons, je ne vous cache pas ma joie.
J' ai retrouvé une autre façon de m' alimenter, oui d' après certaines d' entre vous, vous allez trouver ce programme stricte, c' est vrai ! qu' il est, mais il faut savoir ce qu' on veut dans la vie. J' ai dû l' adopter, car je n' avais pas le choix du fait qu on a retrouvé de la glycémie élevée, donc il a fallu agir et vite avant que les problèmes de santé s' aggravent.
Alors oui, plus de sucre dans mon alimentation, donc pour mon pancréas et mon cerveau, ça été super, car les crises de boulimies ont disparu, ainsi que les fringales, et je peux vous assurer, que maintenant j' ai du mal à finir mes plats, franchement je ne mange plus comme un ogre.
Voilà je vous dis bon courage pour la suite de votre programme
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super!!! je suis contente pour toi!! mais n'est-ce pô trop rapide?
et c'est quoi au fait ce régime miracle?
byz et bonne continuation
Mél'
Merci pour ton petit message, mais non ! ce n' est pas un régime miracle, c' est tout simplement un programme IGB, indice glycémique bas.
Donc j' ai supprimé le sucre tout simplement, et moi qui était une accroc du sucre, et bien je peux te dire, que les résultats n' ont pas tardé, c' est incroyable et spétaculaire, tout le monde me le dit.
Mais rassure toi, il n' y a pas d' erreur dans ce programme, en fait tu privilégie les poissons, protéines, fromages blancs 0 % les légumes, les féculents (pour l' instant sont interdits), les fruits 150 g à chaque repas, sauf les bananes et le raisin.
Par contre toutes les viennoiseries, pâtisseries, alcool, sauces, sucre, chocolats sont bannis de cette alimentation.
Mais il faut savoir ce qu' on veut dans la vie.
En tout cas pour rien au monde je ne laisserai ce programme, et je suis contente de ne plus craquer.
Bon courage