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changer pour lachrono nutrition
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Je t'encourage à changer, j'ai essayé pleins de régime sans succès car trop restrictif, j'avais des envies et je craquais.
Je pratique la chrono depuis le 1r mai et j'ai perdu 23 kg, il m'en reste encore une quinzaine, je n'ai jamais faim et pas d'envie car je mange tout ce que j'aime à certains moments bien évidemment. Je pense qu'une fois tous mes kg perdus, je resterai sur cette ligne de conduite pour ne par reprendre mes anciens travers.
Bon courage à toi.