Besoin de conseil

Bonjour

Je me suis inscrite il y a 3 semaines pour essayer de me mettre un peu au régime. Suite à ma 4ième grossesse je voulais perdre un peu plus chose que j'arrive bien. Parcontre  niveau hanche et ventre, j'aimerais perdre encore. Je sais qu'il existe plein de chose qui aide et que l'on trouve en pharmacie, mais c'est un vrai casse tête.

Es-ce que vous pouvez me conseiller sur quelque chose qui marcherai super bien?

Merci beaucoup