la boulimie

je ne peux pas faire de plan de regime car des que mon cerveau a enregistre ce mot il me pousse a manger plus et ca devient de la torture,je ne mange pas des tonnes comme on voit a la tele mais ca contrarie quand meme,je ne me suis jamais fait vomir mais au deces de mon pere ma mere et moi avions juste de quoi acheter 1pain long et u1 litre de lait par jour ca a dure 2 ans maintenant la moindre contrariete je croque qq chose et je culpabilise;j'ai des brulures d'estomac et la seule chose qui les fait passer c'est de remanger ou de prendre du maalox et je n'en ai pas toujours sur moi.je me demande si lhypnotisme ne serait pas la meilleure solution pour moi??.???