Forum minceur › Régimes et méthodes alternatives

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posté par habiba_21 le 29-06-2010 à 23:21

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cherche rensiegnement sur mini stepper

salut

je veux acheter un mini stepper vue que mon bas du corp est tres devlopee

ya parmis vous des personne ayant utuliser le mini stepper

j'attend votre reponse



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posté par habiba_21 le 30-06-2010 à 19:11

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merci les amis pour les reponses

 

posté par mamymone le 30-06-2010 à 14:54

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Je viens de lire les commentaires, super je vais m' y remettre.  Merci, je te conseilles donc vivement de faire de même.  Bisous et courage.

posté par nadiadje le 30-06-2010 à 13:41

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ben moi j en ai un franchmen ca aide beuacoup j en fesai 5 min oui 10 min et apres 30 min ar jour surtot le soir et franchemn o bout d un mois le resultat et radical surtout pour celle sui ne fon pa beaucoup de sport come moi ca ce voi donc si tu a la motivation va y lance toi

posté par combat-de-sante le 30-06-2010 à 13:38

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Bonjour  habiba_21 ,

écoute moi j'ai un super ami (le stepper ) acheté chez décathlon 39 euros ,

il est super ... Grâce a lui, mes jambes se sont amincient . au départ j'ai attaqué par 10 min 2fois par jour , puis petit a petit j'ai augmenter la cadence , puis je fesait 20 min le matin et 20 min le soir ...

Actuellement j'en suis a 45 min seulement le matin tous les jours .

c'est Excellent , il nous fait bien transpirer , travail bien les cuisses , les mollets et un peu la taille ... au départ c'est dure mais il faut persévérer .

Personnellement avant javais toujours mal au jambes au bout de 20 min de marche . a présent je ressens moins les douleurs et jai plus de force dans les jambes ...

Je te le conseille vivement . =) moi c'est mon principal allié minceur :)

COurage

posté par loklany le 30-06-2010 à 13:20

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bonjour,j'ai un mini stepper que j'utilse un peu car je vais plus à la piscine,je souhaite le vendre,le mini stepper est pratique meme si on est en surpoids ,il fait ravailler au niveau des cuisses , les fesses et un peu la taille ce que j'ai pu remarqué...

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