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à la recherche de la cuisine zen avec 3 bols...
Bonjour !
à la suite de ma lecture d'un livre de Dominique Loreau, je suis à la recherche de personnes qui auraient utilisé cette méthode de cuisiner avec 3 bols : Un grand pour les légumes, un petit pour les protéines et un petit pour les féculents. Je suis très intéressée mais je ne trouve aucun blog qui en parle, seul un site Sangha sur "équilibrer les repas d'une journée" en parle vaguement.
Merci de votre réponse et de votre intérêt,
Marie
Merci pour vos messages. En effet, j'avais déjà vu cette méthode de M-A. Séjean dont j'en avais entendu la première. Puis je me suis intéressée davantage à la proposition de Dominique Loreau dans son livre "L'art de la simplicité" en accord avec un autre livre "Bien-être zen au quotidien". Ils se sont inspirés des bouddhistes ; c'est bien expliqué sur le site "Sangha". Deux livres de recettes en sont édités mais en anglais mais rien en français.
J'ai commandé le livre sur "L'art de la frugalité et de la volupté" où Dominique expliquerait davantage. Si je trouve mon bonheur, je vous en expliquerai davantage.
Merci encore de votre aide...
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Bonjour,
j'ai adoré mon livre sur "lart de la volupté..." mais avant d'entamer sa méthode. J'ai commencé celle de Dr Laurent Chevallier voilà 4 ou 5 semaines. J'en suis très contente. J'ai déjà perdu 5 kilos. Et je me porte très bien. Je suis toujours dans la phase de déconditionnement. J'en explique sur mon groupe que j'ai créé sinon sur le post de "Je maigris sain, je mange bien".