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régime hyperprotéiné
coucou tout le monde
moi j'ai commencé un régime hyperprotéiné depui une semaine et j'ai perdu 2kg sachant que je mesure 1,68 et 62 kg! la je suis à 60 et je compte continuer encore pour perdre 3kg...franchement ça marche mais il faut stabiliser après sinn on reprend c'est sur!!!!si vous voulez plus de detail n'héziter pas!!
à bien tôt;
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Le problème avec les régimes hyperprotéinés, c'est qu'il est très facile de reprendre le poids rapidement perdu. En effet, si nous ne changeons pas nos façons de manger; les kilos reviennent au galop quand on remange comme avant.... Et il arrive même d'en reprendre plus.
Alors attention à l'effet de Yoyo !!!!
Cela peut aider pour perdre les premiers kilos. Mais restez sur vos gardes...