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Quel régime pour moi?
Bonjour à toute, j'aimerai profiter de ce forum pour avoir un conseils sur le régime à adopter... Suivant vos journée type lequel me correspondrait le mieux? Sachant que j'aime les fruits et les yaourth au fruit, la viande blanche mais pas plus de une ou deux fois par semaine. Le poissons(style cabillaud ou pané) de temps à autre del a viande steck ect ... ??
J'avais essayé la chrono mais si on se loupe une journée la balance me le faisait savoir et en plus ne plus prendre de laitage bof bof 
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