Contröler sa faim et son corps est tout à fait possible, mais comment y arriver selon vous ?

Je part du principe que quand on veut on peut, j'ai donc du mal à comprendre certaines difficultés qu'éprouve les personnes à faire régime. J'avoue que je suis quelqu'un d'extrême qui se soucie guère de sa santé future et que je ne juge en aucun cas les personnes ayant difficile faire régime.

Je veux seulement savoir si pour vous la nourriture c'est comme une sorte de drogue, un moyen de comblé un vide ou autre ???