Qui se joint à moi pour maigrir sainement en Afrique?

Améliorer mes habitudes alimentaires sans les changer brusquement. Je vis en Afrique et j'utilise les ingredients du milieux. C'est une abberration que de croire qu'on ne peut pas réussir un bon régime en Afrique. Nous avons tellement de possibilités.

Je souhaite associer deux méthodes pour manger sainement et favoriser la perte progressive du poids  :

1- Choix munitieux de ce que je mange (selon groupe sanguin)

2-Régime WW pour gérer les quantité.

j'ai élaboré  la documentation nécessaire pour lancer les échanges et faire des fiches pratiques. Breef, tout sera décidé ensemble.

J'attends de voir le nombre d'adhérentes pour ouvrir le groupe.

A vos clavier et à très bientôt.