Comment faire?

Bonsoir, je suis inscrite sur le site depuis 2 ans maintenant mais je ne m'y interresse que depuis peu. J'ai commencé le régime Dukan en mai 2010 et j'avais perdu 16 kilos, j'étais arrivé à la phase stabilisation mais j'ai pas su m'y mettre et j'ai continué la phase croisière et il y a 2 mois, j'ai craqué en remangeant des bonbons le soir devant la télé et là... +3kilos. Je me reprends en main, je recommence la phase croisière (que je n'ai pas vraiment quitté) et depuis 2 semaines j'ai perdu 200grs!! Que me conseillez-vous? Merci de vos réponses, à bientôt