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Phase d'Attaque Dukan
Coucou les Filles,
Démotivé de ne pas perdre du poid depuis quelques semaines, je me posais une petite question, certaines me diront que c'est une idée stupide mais bon je me lance quand même!!
J'ai vu quand faisant la phase d'attaque du régime Dukan, on perdait quelques kilos, après il faut enchainer avec la phase suivante, mais que ce passe-t-il quand on reprend une alimentation saine derrière??
Certaine personne, font juste une journée de protéines pure pour stabiliser leur poid de la semaine, donc pourquoi pas faire juste la première phase non?!
Si certaine ont déjà fait l'expérience...
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ben le régime dukan c'est 4 phases pilier!! va voir ce site il est super http://www.dukanaute.com/forum/le-coin-des-potins_40.html
faut pas faire n'importe quoi pour avoir des résultats rapide, qui dit résultats rapide dit reprise rapide.
Mais si tu veux des résultats rapides qui durent faut une longue stabilisation derrière... à toi de choisir!