Forum minceur › Régimes et méthodes alternatives

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posté par tipoune123 le 11-04-2012 à 10:06

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le régime TGV

Bonjour, 

Je cherche du soutien pour commencer un régime.

Suite à un post , j'ai découvert une partie du régime Fricker le fameux TGV. J' aimerais le commencer à plusieurs pour ce motiver à perdre du poids avant l'été. Alors, j'espère que vous serez tenter de me suivre dans ce projet car j'ai beaucoup de poids à perdre et j'ai peur toute seule de ne pas aller jusqu'au bout de mon objectif. Je vais dans un premier temps acheter le livre et je vous dis avec beaucoup d'espoir à très bientôt

 

 

 



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posté par manelle84000 le 24-04-2012 à 21:04

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Bonsoir en quoi consiste t il g moi aussi des kilo a perdre sniff 25kg

posté par ks1105 le 23-04-2012 à 15:57

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Dans ce régime tgv tu n'as pas de feculent des pâtes ou du pain

posté par kotao le 23-04-2012 à 15:45

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Bonjour,

je commence aujourd'hui le régime TGV objectif moins -20kg en 3 mois

pdj : café sans sucré , 100g de fbl 0%, 1 Yaourt 0%

Déjeuner : salade de crudités (salade verte, tomate, champignons frais), haricots verts et 1 escalope de dinde grillée  avec 1 Cac  d'huile+ 1 banane

posté par superbabou le 16-04-2012 à 14:08

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regime tgv

Petit déjeuner :
Un yaourt nature à 0 %
200 g de fromage blanc à 0 %
Un fruit non pressé

Déjeuner et Dîner :
Crudités ou potage de légumes sans matière grasse
200 g de poisson ou 150 g de viande ou quatre œufs.
200/250 g de légumes incluant une cuillère à soupe d'huile (10 g)

posté par namome45 le 13-04-2012 à 08:24

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Bonjour moi aussi je veux bien suivre mais avec un peu plus d'explication à très vite

posté par lonava le 13-04-2012 à 01:16

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Oui explique nous un peu! Moi je suis partante!  20kg à perdre pfff

posté par Cocote67 le 11-04-2012 à 15:20

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Bonjour, en quoi consiste t-il ? J'ai 3-4 kilos à perdre

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