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Regimeuses pour debut septembre
Cc les filles . Comme le dit mon titre je vais debutais un regime en septembre en m'inscrivant dans une salle de sport et je soihaiterai savoir qui serai partant(e) pour se lançais avec moi. Je me présente je suis originaire de l'hérault je suis maman .je mesure 1m70 pour 92 kilos.avant ma grossesse je pesais 60kilos et je voudrais retrouver mon poids de forme. Je vous propose de se suivre quotidiennement tout en devoilant votre poids ,taille mais aussi votre menu du jours. Alors qui est ready ...... Kiss TLM
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bonjour,
Loubna ,bienvenue et
bien écoute tu vas y arriver en faisant bien ce que va te dire la diététiciénne et puis tu dois bien prendre ta mensuration,mettre tout à jour .
et surtout bien peser certains aliments
mettre une photo de toi sur ton frigot
et constater dans quelques mois le résultat
et tu ne seras pas déçu
tu notes tout ,tu remplis bien ton carnet
et tu te sers de ton tableau de calories cela va te donner des idées
ce qu'il faut faire et qui est très importantc'est
de se faire des amies,amis
car nous avons besoin de renseignement et de se faire des amies amis
ensuite si tu as besoin de conseil
je suis à ta disposition
tu cliques sur mon speudo et tu vas me retrouver si tu le désires
je te souhaite une bonne journée