Forum minceur › Régimes et méthodes alternatives

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posté par vaness022 le 22-03-2008 à 16:11

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perde des fesses et du ventre


Qui connait un exercices au quotidien qui puisse me faire perdre mes grosse fesses et mon gros ventre!!!!????






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posté par cece56 le 22-03-2008 à 16:27

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vaness022 le 22-03-2008 à 16:21


Je marche bcp puisque je fai 4h de transports par jour dt 30min a courir ds paris ! il me fodrai un exo pr les fsse et le ventre en mm tmps pr enlever la graisse car jsui musclé ms c sous la graisse!



alors la tu me pose une colle fais du stepper pour avoir des fesses en béton et des abdos autrement je sais pas

posté par vaness022 le 22-03-2008 à 16:21

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Je marche bcp puisque je fai 4h de transports par jour dt 30min a courir ds paris ! il me fodrai un exo pr les fsse et le ventre en mm tmps pr enlever la graisse car jsui musclé ms c sous la graisse!

posté par cece56 le 22-03-2008 à 16:13

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si tu n'est pas sportive commence par faire de la marche et un peu d'abdos


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