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rattraper le retard après Paques
bonsoir, je viens soliciter vos astuces et conseils, pour palier aux petits exces de chocolats de ce week end venus perturber mon régime entamé depuis 2 semaines. avez vous un programme alimentaire permettant de "désintoxiquer"le coprs qui a reçu trop de calories superflus, mais tout en ayant assez d'energie pour assurer les journées. je fais du sport de mainère régulière mais je ne sais pas comment me rattraper coté bouffe en fait. merci d'avance de vos conseils.
marie
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kikou pour rattraper se soir fait toi un bol de soupe 1 tranche de jambon 200gr de fromage blanc a 0% et un fruit
voila