Forum minceur › Régimes et méthodes alternatives

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posté par marrokana le 10-04-2008 à 23:20

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aidez moi svp


bsr tt le monde bref, apres avoir perdu des kilos mon corps devient laché de plus en plus

et surtout les bras et les cuisses . ils m'ont conseillé d'acheter vichy

alors si quelqu'un peut m'aider j'attends vos conseils et merci beaucoup bizzz

 






 



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posté par Khenti le 11-04-2008 à 00:01

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Est ce que ta perte de poids a été rapide? parce qu'en fait il faut le temps que tes tissus retrouve leur position initiale après avoir été détendus... c'est vrai que ça peut être bien d'hydrater ta peau par des crème et des massages, et être patiente, continuer le sport mais paut être des exercice plus ciblé sur les endroits qui se relâchent ( bras cuisses) . Comme tu fais du sport demande conseil à ta prof de sport sur des exercices de renforcement musculaire ciblé , en général ça marche bien mais ça demande des efforts de la régularité et plusieurs semaines ... mais si tu es motivée je suis sûre que tu y arriveras . Si tu aime la natation c'est aussi un très bon sport pour muscler bras et jambe, et l'eau raffermit les tissus.

Bonne chance.


posté par marrokana le 10-04-2008 à 23:29

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celine6259 le 10-04-2008 à 23:25
Bonsoir, 
Fais-tu du sport ? Car si tu en fais en meme temps que ton regime tu devrais voir une amelioration egalement au niveau de ta peau et de l'aspect de ton corps.




oui je faire du sport 3 fois par semaine + la marche mais y'a tjr le meme probleme


posté par celine6259 le 10-04-2008 à 23:25

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Bonsoir, 
Fais-tu du sport ? Car si tu en fais en meme temps que ton regime tu devrais voir une amelioration egalement au niveau de ta peau et de l'aspect de ton corps.


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